Football » Türkçe » Konu Dışı

Yazın soğuk su mu içersiniz? Sürekli soğuk su içmek vücudunuzda

By sem7mur - 06-07-2021 16:30

[b]Yetişkin bir insan bedenin %50-60’ı sudan oluşur. Bu nedenle su sağlık için vazgeçilmez bir öneme sahiptir. Üstelik vücudun düzgün çalışması için su ana unsurdur. Peki suyu nasıl içmelisiniz? Sürekli olarak soğuk su tüketmek vücudunuzu nasıl etkiler?[/b] Soğuk su özellikle yaz sıcaklarında serinletici etkisiyle vücut hararetini alan bir içecektir. Bir bardak soğuk suya biraz buz eklediğinizde o sıcak havalarda canlandığınızı hissedersiniz. Ancak soğuk su içmenin birçok yan etkisi olduğu ortaya çıktı. Sizler için soğuk su tüketiminin vücut üzerindeki etkilerini araştırdık. [b]SİNDİRİMİ BOZABİLİR[/b] Soğuk su tüketirken kan damarları küçülür ve bu da sindirim yeteneklerini engeller. Mide rahatsızlıklarına, karın ağrısına ve kabızlığa neden olabilir. [b]ENERJİYİ TÜKETİR[/b] Soğuk suyun yarattığı ferahlama etkisi aslında vücudun ortalama sıklığını da değiştirit. Vücut yeniden ortalama sıcaklığa gelebilmek için ekstra enerji kullanır. Bu nedenle kendinizi yorgun hissettiğiniz günlerde buzlu su içmemelisiniz. [b]KALP ATIŞINI YAVAŞLATIR[/b] Soğuk su içmek kalp atış hızınızın düşmesine neden olabilir. Vücudun otonom sinir sisteminin önemli bir parçasını oluşturan vagus sinirini uyarır. Suyun düşük sıcaklığı, vagus sinirinin kalp atış hızını düşürmesi için bir uyarıcı görevi görür. [b]MUKUS OLUŞUMUNU ARTTIRIR[/b] Soğuk su içmek vücudunuzdaki mukusun genişlemesine neden olur. Bağışıklık sisteminiz bozulur ve burun akıntısından ciddi hastalıklara kadar pek çok hoş olmayan duruma yol açabilir. ⛓ ⛓ ⛓ [b][u]Sağlıklı bir yaşam diliyorum[/u]. ..[/b] 🚭Yetişkin bir insan bedenin %50-60’ı sudan oluşur. Bu nedenle su sağlık için vazgeçilmez bir öneme sahiptir. Üstelik vücudun düzgün çalışması için su ana unsurdur. Peki suyu nasıl içmelisiniz? Sürekli olarak soğuk su tüketmek vücudunuzu nasıl etkiler?

Soğuk su özellikle yaz sıcaklarında serinletici etkisiyle vücut hararetini alan bir içecektir. Bir bardak soğuk suya biraz buz eklediğinizde o sıcak havalarda canlandığınızı hissedersiniz. Ancak soğuk su içmenin birçok yan etkisi olduğu ortaya çıktı. Sizler için soğuk su tüketiminin vücut üzerindeki etkilerini araştırdık.


SİNDİRİMİ BOZABİLİR

Soğuk su tüketirken kan damarları küçülür ve bu da sindirim yeteneklerini engeller. Mide rahatsızlıklarına, karın ağrısına ve kabızlığa neden olabilir.


ENERJİYİ TÜKETİR

Soğuk suyun yarattığı ferahlama etkisi aslında vücudun ortalama sıklığını da değiştirit. Vücut yeniden ortalama sıcaklığa gelebilmek için ekstra enerji kullanır. Bu nedenle kendinizi yorgun hissettiğiniz günlerde buzlu su içmemelisiniz.


KALP ATIŞINI YAVAŞLATIR

Soğuk su içmek kalp atış hızınızın düşmesine neden olabilir. Vücudun otonom sinir sisteminin önemli bir parçasını oluşturan vagus sinirini uyarır. Suyun düşük sıcaklığı, vagus sinirinin kalp atış hızını düşürmesi için bir uyarıcı görevi görür.


MUKUS OLUŞUMUNU ARTTIRIR

Soğuk su içmek vücudunuzdaki mukusun genişlemesine neden olur. Bağışıklık sisteminiz bozulur ve burun akıntısından ciddi hastalıklara kadar pek çok hoş olmayan duruma yol açabilir.
⛓
⛓
⛓
Sağlıklı bir yaşam diliyorum. .. 🚭

 

Page 1

 

Reply

Last Message

Ce: Yazın soğuk su mu içersiniz? Sürekli soğuk su içmek vücudunu

By mst1925 - 29-08-2021 21:49

Ilık içmek lazımIlık içmek lazım

Ce: Yazın soğuk su mu içersiniz? Sürekli soğuk su içmek vücudunu

By haunter_51 - 18-09-2021 21:41

içmek lazımiçmek lazım

Ce: Yazın soğuk su mu içersiniz? Sürekli soğuk su içmek vücudunu

By revenqe (NCA) - 19-09-2021 07:53

[TS]

LazımLazım

Ce: Yazın soğuk su mu içersiniz? Sürekli soğuk su içmek vücudunu

By kedimi7m - 19-09-2021 13:31

[s30]

Alım satımdan zarar edersem,genellikle soğuk su tercih ederimAlım satımdan zarar edersem,genellikle soğuk su tercih ederim

 

Page 1