Football » Türkçe » Konu Dışı

Diyetle İlgili Bilinmeyen 15 Yanlış !

By sem7mur - 17-07-2019 14:03

[b]'Su içsem yarıyor, soda içersem zayıflarım' diyorsanız yanılıyorsunuz! İşte diyetle ilgili bilinmeyen 15 yanlış[/b] [b]Diyetisyen [u]Salih Gürel[/u][/b], diyetle ilgili bilinmeyen yanlışlar hakkıda bilgi verdi. Gürel, “[i]Bir çok kişi fazla kilolarından kurtulmaya çalışırken diyet sırasında yaptıkları yanlışlar nedeniyle bunu başaramıyorlar[/i]” diye konuşuyor. [u]Diyetisyen Salih Gürel, bu yanlışlardan bazılarını şöyle sıraladı[/u] : • Diyet ürünleri istediğim kadar yiyebilirim • Sadece su içersem zayıflarım • Az uyursam daha hızlı kilo veririm • Spor sonrası herhangi bir şey yemezsem daha iyi kilo kaybederim • Bol bol soda içersem zayıflarım • Karbonhidratları diyetten tamamen çıkartmalıyım • Kısa sürede çok kilo vermem sağlıklıdır • Meyveyi istediğim kadar yiyebilirim • Ana öğünlerden birini atlarsam kolay zayıflarım • Yumurta kilo yapıyormuş, bir daha yumurta yemem, • Ekmeği hayatımdan çıkardım, hemen kilo verdim • Su bile bana kilo yapıyor • Su içmediğimde kendimi daha dinç hissediyorum • Açken fiziksel aktivite yaparsam daha çok yağ yakarım • Zayıflama ilaçları ile hızlı kilo veririm. [b][u]Kaynak[/u] :[/b] [b]İHA[/b]'Su içsem yarıyor, soda içersem zayıflarım' diyorsanız yanılıyorsunuz! İşte diyetle ilgili bilinmeyen 15 yanlış

Diyetisyen Salih Gürel, diyetle ilgili bilinmeyen yanlışlar hakkıda bilgi verdi. Gürel, “Bir çok kişi fazla kilolarından kurtulmaya çalışırken diyet sırasında yaptıkları yanlışlar nedeniyle bunu başaramıyorlar” diye konuşuyor.


Diyetisyen Salih Gürel, bu yanlışlardan bazılarını şöyle sıraladı :

• Diyet ürünleri istediğim kadar yiyebilirim

• Sadece su içersem zayıflarım

• Az uyursam daha hızlı kilo veririm

• Spor sonrası herhangi bir şey yemezsem daha iyi kilo kaybederim

• Bol bol soda içersem zayıflarım

• Karbonhidratları diyetten tamamen çıkartmalıyım

• Kısa sürede çok kilo vermem sağlıklıdır

• Meyveyi istediğim kadar yiyebilirim

• Ana öğünlerden birini atlarsam kolay zayıflarım

• Yumurta kilo yapıyormuş, bir daha yumurta yemem,

• Ekmeği hayatımdan çıkardım, hemen kilo verdim

• Su bile bana kilo yapıyor

• Su içmediğimde kendimi daha dinç hissediyorum

• Açken fiziksel aktivite yaparsam daha çok yağ yakarım

• Zayıflama ilaçları ile hızlı kilo veririm.



Kaynak : İHA

 

Page 1

 

Reply

Last Message

Ce: Diyetle İlgili Bilinmeyen 15 Yanlış !

By serkandeniz - 17-07-2019 18:34

[ŞAMPYN]

Yine güzel bilgiler eline sağlık hocam keyif ile okuyorumYine güzel bilgiler eline sağlık hocam keyif ile okuyorum

Ce: Diyetle İlgili Bilinmeyen 15 Yanlış !

By brkncm1954 - 17-07-2019 20:14

[193∞]

serkandeniz wrote:

Yine güzel bilgiler eline sağlık hocam keyif ile okuyorum

Ce: Diyetle İlgili Bilinmeyen 15 Yanlış !

By sem7mur - 17-07-2019 22:30

Rica ederim hocam, teşekkürler. ..

serkandeniz wrote:

Yine güzel bilgiler eline sağlık hocam keyif ile okuyorum

Rica ederim hocam, teşekkürler. ..

 

Page 1