Football » Türkçe » Konu Dışı

Bakın Aslında Neye İyi Geliyormuş !

By sem7mur - 31-05-2018 00:37

[b]Bu zamana kadar bilmemek hata: Kuruyemişlerin hiç bilmediğiniz 10 faydası[/b] [i]Her gün avuç avuç yesek de birçok kuruyemişin faydasını bilmiyoruz. İşte hemen hemen her gün tükettiğimiz kuruyemişlerin muazzam faydaları![/i] [b]Susam tohumu[/b] Antioksidan açısından oldukça zengindir. Kalp krizi, böbrek yetmezliği ve inmeye karşı vücudu korumaktadır. İçerisindeki doğal yağ saç ve tırnak güçlenmede oldukça etkilidir. [b]Ceviz[/b] Faydaları saymakla bitmeyen cevizin en önemli etkileri kalp hastalıklarına karşı kalkan oluşturması ve yaşa bağlı prostat oluşumunu engellemesidir. [b]Badem[/b] Yemeklerden önce tükettiğinizde kilo kontrolü sağlar ve yağ yakımına destek olur. [b]Ay çekirdeği[/b] Antioksidan yönünden zengin olan ay çekirdeği, mikrop öldürücü ve iltihap önleyici özelliğe sahiptir. Aynı zamanda bronşit önlemede de etkilidir. Tüketeceğiniz orana dikkat etmenizde fayda var. Aşırıya kaçmamak gerekir çünkü yağlı bir kuruyemiş çeşididir. [b]Kaju[/b] Kansızlık sorunu yaşıyorsanız bol bol kaju tüketmenizde fayda var çünkü bu kuruyemiş bol miktarda demir içerir. Diyabet hastalarının kan şekerinin düzenlenmesine yardımcı olur ve vücut direncini artırır. [b]Fındık[/b] B vitamini açısından zengin olan fındık kemik gelişimini destekler, bağışıklık sistemini güçlendirir. Her sabah bir avuç çiğ fındık yiyerek bu yararlarından faydalanabilirsiniz. [b]Pikan cevizi[/b] E vitamini içeren pikan cevizi saç, tırnak ve cilt bakımı için son derece faydalıdır. Kilo vermek istiyorsanız bu evrede çok fazla tüketmemeye çalışın çünkü oldukça yağlıdır. Enerji veren bir etkisi vardır. <•> <•> <•> [b]Afiyet olsun. ..[/b]Bu zamana kadar bilmemek hata: Kuruyemişlerin hiç bilmediğiniz 10 faydası

Her gün avuç avuç yesek de birçok kuruyemişin faydasını bilmiyoruz. İşte hemen hemen her gün tükettiğimiz kuruyemişlerin muazzam faydaları!


Susam tohumu

Antioksidan açısından oldukça zengindir. Kalp krizi, böbrek yetmezliği ve inmeye karşı vücudu korumaktadır. İçerisindeki doğal yağ saç ve tırnak güçlenmede oldukça etkilidir.


Ceviz

Faydaları saymakla bitmeyen cevizin en önemli etkileri kalp hastalıklarına karşı kalkan oluşturması ve yaşa bağlı prostat oluşumunu engellemesidir.


Badem

Yemeklerden önce tükettiğinizde kilo kontrolü sağlar ve yağ yakımına destek olur.


Ay çekirdeği

Antioksidan yönünden zengin olan ay çekirdeği, mikrop öldürücü ve iltihap önleyici özelliğe sahiptir. Aynı zamanda bronşit önlemede de etkilidir. Tüketeceğiniz orana dikkat etmenizde fayda var. Aşırıya kaçmamak gerekir çünkü yağlı bir kuruyemiş çeşididir.


Kaju

Kansızlık sorunu yaşıyorsanız bol bol kaju tüketmenizde fayda var çünkü bu kuruyemiş bol miktarda demir içerir. Diyabet hastalarının kan şekerinin düzenlenmesine yardımcı olur ve vücut direncini artırır.


Fındık

B vitamini açısından zengin olan fındık kemik gelişimini destekler, bağışıklık sistemini güçlendirir. Her sabah bir avuç çiğ fındık yiyerek bu yararlarından faydalanabilirsiniz.


Pikan cevizi

E vitamini içeren pikan cevizi saç, tırnak ve cilt bakımı için son derece faydalıdır. Kilo vermek istiyorsanız bu evrede çok fazla tüketmemeye çalışın çünkü oldukça yağlıdır. Enerji veren bir etkisi vardır.
<•>
<•>
<•>
Afiyet olsun. ..

 

Page 1

 

Reply

Last Message

Ce: Bakın Aslında Neye İyi Geliyormuş !

By cimbom1905 - 31-05-2018 01:28

[TS]

Ayriyetten aganigi naganigiAyriyetten aganigi naganigi

 

Page 1