Facebook Login is no longer available on ManagerZone.
For more information, see this news. If you need any help during this transition, please contact us at community@powerchallenge.com.
Sigara ,alkol,cay,kahve,asitli icecekler yok.sabah aksam gargara.disler gunde 3 defa fircalanacak,dis aralari ince fircaylatemizlenecek.Tozlu ortamda bulunma,kolorifer peteklerine su askisi koy.Bulardan bir rahatlama olmazsa bir hafta icinde iyi bir doktora git.
Ilık su iç konuşmayı azalt hocam bağırma falan yok. Sigara içme bir haftada kendiliğinden geçer. Fakat 2 3 gün içinde semptomlarda azalma olmazsa doktora gidersin